Coaching och vägledning
inom destruktiva relationer och psykisk/narcissistisk misshandel
Jag coachar via:
PERSONLIGA SAMTAL
MEJL
LIVECHATT
När du behöver:
- Förståelse för att du är utsatt för psykisk/narcissistisk misshandel.
- Stöd i att hantera narcissistens manipulationer och lögner.
- Stöd i att bryta den destruktiva relationen.
- Stöd i att bryta sina mönster: beroendet, medberoendet, traumabindningen.
- Stöd i att hantera eftervåldet.
- Läkning från misshandeln och mentala strategier framåt.
PERSONLIGA SAMTAL
Muntliga distanssamtal
Samtalet sker på distans via Teams, Whereby, WhatsApp eller telefon.
För dig som bokar in minst tre coachingtillfällen:
Om du vill och önskar det, kan vi tillsammans titta på ditt nuläge och gå igenom ditt önskeläge. Vi pratar då strukturerat om:
- Vad som behövs för att du ska uppnå dina mål
- Vilka mentala, känslomässiga och praktiska hinder som finns
- Hur dina hinder kan övervinnas och lösas
- Hur du kan tänka och agera för att uppnå ditt önskade läge.
Meddela mig i samband med bokningen om detta är något du är intresserad av att arbeta utifrån.
Priser
Priserna är inklusive moms. Förskottsbetalning av hela summan.
Enskilda samtal:
1 samtal à 30 min 600 SEK
1 samtal à 60 min: 1 100 SEK
3 samtal à 60 min: 3 000 SEK
5 samtal à 60 min: 4 500 SEK
7 samtal à 60 min: 5 600 SEK
Samtal med stöd från anhörig eller vän, som t.ex. medlyssnare:
1 samtal à 60 min: 1 400 SEK
3 samtal à 60 min: 3 600 SEK
5 samtal à 60 min: 5 500 SEK
Sagt om coachingen
I min destruktiva relation hade jag bra stöd från mina närmsta vänner. De förstod, men hade inte samma relationserfarenhet som jag. Varför lämnar du inte hen bara? Det var befriande att tala med Martina, som också levt i en destruktiv relation. Martina är en god lyssnare och ger bra stöd och råd. Hon förstår vad du går igenom och varför det är så svårt att lämna relationen. Till slut var det i samtal med Martina som poletten trillade ner för mig.
SKRIFTLIG COACHING
Mejlkonversation
Passar dig som föredrar att uttrycka dig via skrift.
Du skickar ett mejl på max 2000 ord/mejl (cirka 3 A4 sidor) med situationsbeskrivning, problemformulering och frågor.
Om du vill bolla meddelanden från den destruktiva personen, går det bra att skicka dessa till mig, förutsatt att hens namn och kontaktuppgifter är dolda.
När jag läst ditt mejl återkopplar jag genom att mejla tillbaka ett coachande och rådgivande svar inom 48 timmar. För varje mejl du skickar, skickas alltså ett mejl tillbaka.
Den skriftliga coachingen kan kombineras med muntlig coaching.
Priser
Priserna är inklusive moms. Förskottsbetalning av hela summan.
1 mejl + 1 svar: 450 SEK
2 mejl + 2 svar: 800 SEK
3 mejl + 3 svar: 1 000 SEK
Sagt om coachingen
Du ger mig hopp om en ljusare framtid där jag kan hitta tillbaka till mig själv. Kände direkt i samtalet med dig att det äntligen var någon som förstod mig, du förstår även när jag inte är tillräckligt stark att stå emot honom.
Jag läste din bok som gav mig mer förståelse för vad jag går igenom att det är en lång process men det går att ta sig igenom det. Du inspirerar mig varje dag även de tunga dagar, tack vare dig och boken ”Genomskåda narcissisten” så lär jag mig att värdera mig själv mer och låta det ta tid att läka.
SKRIFTLIG COACHING
Live chatt
Passar vid enstaka och konkreta frågor.
Chattcoachingen kan kombineras med muntlig coaching.
Priser
Priserna är inklusive moms. Förskottsbetalning av hela summan.
15 min chatt: 350 SEK
30 min chatt: 600 SEK
Sagt om coachingen
Vill bara säga Tack för att du skrev boken om dig och Adam! Tack även för samtalet med dig! Både boken och samtalet var och är viktiga i min process att förstå varför jag har haft det så jobbigt i så många år.
Du är inte ensam!
Prata med mig om din destruktiva relation
Jag coachar dig som behöver guidning, kunskap och hjälp i hur du hanterar en narcissist, hur du bryter en destruktiv relation och hur du går vidare. Om du har ett behov av att ventilera, ställa frågor, få stöd och ha någon som lyssnar och vägleder, kan du boka in mig för ett snack.
I min coaching utgår jag från din situation här och nu, så att vi tillsammans kan förbättra din framtid på kort och lång sikt.
Har du varit utsatt för psykisk misshandel och/eller är/har varit i en relation med en narcissist, kommer jag förstå dig eftersom jag har erfarenheter av just detta.
Jag rekommenderar professionell samtalsterapi i första hand. Tyvärr saknar många professionella terapeuter/psykologer kunskap om och verktyg för hur man specifikt hanterar och behandlar psykisk/narcissistisk misshandel, eftersom detta inte lärs ut inom svensk psykologiutbildning. Sällan har dessa yrkesroller självupplevda erfarenheter av narcissistisk misshandel, vilket gör att deras behandling också därför är bristfällig.
Du kan boka in mig för samtal om du har svårt att hitta en lämplig terapeut inom till exempel vården eller psykiatrin. Förutom egna erfarenheter inom narcissistisk misshandel är jag även påläst om detta ämne. Jag kan också vara ett komplement i din pågående terapi.
Vägledning med mig passar dig som:
- lever i en destruktiv relation.
- levt i en destruktiv relation, men har svårt att komma vidare.
- har blivit beroende, medberoende och/eller traumabunden.
- har/har haft en partner, familjemedlem, någon i vänskapskretsen, kollega eller chef som du är/blivit psykiskt misshandlad av.
- är kvinna eller man som är/har varit i en destruktiv hetero- eller homorelation.
- är anhörig, vän eller chef till någon som är drabbad av psykisk misshandel.
Praktisk info
- Jag arbetar under tystnadsplikt.
- Förskottsbetalning till Swish eller bankgiro i samband med bokning.
- Jag tar emot bokningar på kvällar och helger.
- Ombokning senare än 24 timmar innan inbokat möte debiteras fullt pris. Vid uppvisande av läkarintyg kan ombokningen ske senare än 24 timmar innan inbokat möte.
- Samtalet/samtalen är bindande efter genomfört köp och/eller påbörjad samtalsperiod. Återbetalning sker inte vid oanvända samtalstimmar, vid avbokning eller vid uteblivande.
- Jag har F-skatt.
